Спокоен сън за страдащите от алергии

Алергичните страдатели страдат от заболяването си в продължение на много месеци от годината. Освен това, алергичните реакции се проявяват не само през деня, но и през нощта в спалнята, когато тялото действително се възстановява. Следната статия обяснява страдащите от алергии, тъй като те помагат с прости мерки за спокоен сън

алергии. - Разстройства с различни лица

Терминът алергия притежава канон на болести заедно. Разликите между възпалителните процеси възникват в зависимост от това къде се проявява алергичното заболяване в човешкото тяло. Най-често алергени достигат до вътрешността на тялото през входните врати на човека. Там те решават различни симптоми от.

сенна хрема (риноконюнктивит), най-представени в световен мащаб алергия, проявяващо се с оток на лигавиците в носа и устата района, сърбеж, хрема и сълзи в очите му на. От друга страна, атопичният дерматит (екзема) причинява сърбящи кожни обриви при засегнатите. Хранителните алергии, които са особено трудно да се диагностицира причината гадене и диария, както и подуване на гърлото и устата.

безвредни за околната среда вещества, за алергията често са отговорни на пръв поглед. Посочената хранителна алергия, например, се задейства често с плодове и ядки, както и яйца, млечни продукти и зърнени храни, когато страдащите са чувствителни към това.

Ако алергии ограби възстановява съня

За алергично състояние й е ежедневна борба, на ги засяга в много отношения отрицателно. Особено проблематично е ситуацията, когато алергията се проявява в спалнята и ги ограбва. За хората сънят е необходимост, дори ако още не сме открили причината за това. Факт е, липсата на сън може да повлияе на ефективността и да доведе до депресия. Поради тази причина, страдащите от алергия трябва да направят своята спалня без алергии.

Без алергени означава: Тук не могат да се открият плесени и мухъл. Всеки, който се съмнява в това, може първо да извърши анализ на въздуха в помещението. Wohngift на анализ като формалдехид или мухъл е - проследи

Страдащите от алергии вече трябва да бъдат внимателни, когато изграждането на къща или -Закупуване където бъдещата спалнята има - ако има такива .. Препоръчва се стаи, които са изпълнени със светлина и въздух. Освен това, стаята трябва да бъде отстрани на къщата, която е обърната далеч от заетите райони (например улица). Заглушените, тъмни спални на приземните етажи и мазетата не са подходящи.

Дизайнът на стаята се основава на мотото: по-малко е повече. Пациентите, страдащи от алергия, трябва да се концентрират върху най-важното при избора на мебели и предмети. Колкото по-малко неща в стаята, толкова по-чисти са въздуха. Така че стаята не действа с оскъдното, можете да го ъпгрейд с красиви цветове и декоративни елементи

бельо. Най-големият виновник в спалнята

Учените анкетираните 2000 британци да им алергия. Тридесет и четири процента от тях казват, че техните алергии са най-често срещани в спалнята (34 процента). Причината за това явление се дължи на леглата според изследователите. Седемнайсет% от анкетираните само веднъж се промени един месец, дванадесет процента на всеки осем седмици

За страдащите от алергии това е просто твърде рядко. - Дори и ако те се използват специални одеала за страдащите от алергии. Животински косми, прахови акари и мухъл са основните причини за алергиите. Ако те са в одеялото, те също предизвикват алергии.

Използването на хипоалергенни одеала е добра стъпка към решаването на този проблем. На bettdecke.de има одеяла за страдащи от алергии за различни сезони: лято, лятно полугодие, зима, зимен полугодие и 4 сезона. В зависимост от личните изисквания и температурата в спалнята, страдащите от алергия трябва да използват най-малко едно одеало за лято и едно за зима. По-добре обаче е да притежавате две, да обменяте и пречиствате всяка седмица. По този начин акарите и кооператорите дори не могат да гнездят.

Въпреки това, замяната на одеала за страдащите от алергии не е единственият почистване в спалнята мярката: Алергия нужда тук - и всички останали стаи в къщата - редовно почистване на прах и вакуум. Само така те могат да се елиминират възможните алергени и да се осигури по-тих, спокоен сън.

За одеялата за страдащите от алергии, за да защити матрака и възглавниците, има и специални защитни покрития. Професор Йорг Линдеман от ENT-Linik в Улм препоръчва тези така наречени енкаси. Те са изтъкани с фино око и гарантират, че тортите от червеи остават върху защитното покритие. Освен това, имайте пърхот далеч от леглото - те са основен източник на храна за червеите

Изграждане и трябва да се откаже от алергичен

Има редица на строителни материали, които по принцип не са подходящи за страдащите от алергии .. Това не трябва да се използва в къща строителство или ремонт на апартамента.

  • винилови тапети, дървени стърготини тапети и тъкани често са изработени от хартия или замърсени рециклирана дървесина. Също печатни тапет не е добър избор, тъй като в тях разтворители, тежки метали, фунгициди и други химикали се използват.
  • списание знака ИЗПИТВАНЕ намерени в латекс бои вредни вещества, включително рак подозрителен и алергенни консерванти и разтворители.
  • Anti-плесен боя трябва да спрем нападението на мухъл върху стени и тапети. Въпреки това, тъй като съдържа химически фунгициди, това може да причини алергии.
  • Традиционните килими често съдържат пластификатори. Тези замърсители предоставят алергии

строителни материали, които са подходящи за страдащите от алергии.

  • килими са подходящи за страдащите от алергии, тъй като демонстрира изследване на Германската асоциация за алергии и астма и Обществото за опазване на околната среда и вътрешните работи Анализ. Финото прахово натоварване е по-високо в дървен под. Въпреки това, страдащите от алергии често изсмукват килима.
  • Таванът и стените могат да бъдат боядисани с естествени цветове. Особено съвместими са глина, креда и казеин.
  • В допълнение към килима и теракот, линолеум или дървени подове са подходящи. Въпреки това, е необходимо редовно (мокър) грижи.

Климатът в спалнята се

Алергия зависи от здравословен вътрешен климат. Всеки, който притежава килим, трябва да го почиства на всеки 2-3 дни със специална прахосмукачка, подходяща за домакинства с алергии. Потребителите, които са избрали пода от керемиди, дървени подови дъски или подобни, избършете два пъти седмично. Мокрото избърсване напълно премахва праха. Не само на пода се утаява прах, също и на мебели и декоративни елементи. Следователно, за да се улесни работата, само няколко от тези елементи трябва да бъдат намерени в спалнята. най-малко веднъж седмично - - дори и с обзавеждането и декорацията като мокро почистване е необходимо

намери причини за алергии и се бори

съветите по-горе се използва за профилактика алергия .. При кои алергии всеки индивид страда и какво ги причинява, те трябва да проучат заедно с лекар. Само по този начин Алергията може да облекчи симптомите им и ефективна борба с алергията причини.

Борбата срещу алергии обикновено е лекарство. Има лекарства, които облекчават симптомите (кортизон, антихистамини), но също и ваксини. Като част от ваксинацията, алергията е практически боядисана със собствените си оръжия. Тялото е основно обучено да се защити срещу алергена. Терапията се извършва, докато този орган вече не отговаря на алергена.

Резюме

Много немски, страдащи от различни алергии. В спалнята те са най-забележими. Чрез различни превантивни мерки, страдащите от алергия могат да се възстановят правилно. В дългосрочен план има смисъл не само за облекчаване на симптомите, но и да се бори за каузата.

Изображение на продукта: © bikeriderlondon / Shutterstock


Търсене